Di tengah mewabahnya virus corona (penyakit Covid-19), kita harus menjaga kesehatan agar tidak mudah terserang penyakit. Khusus untuk kasus Covid-19, langkah yang harus dilakukan sudah banyak dibagikan di dunia maya.
Diam di rumah (hanya keluar jika benar-benar penting), menjaga kebersihan (cuci tangan dengan sabun, mandi), dan social distancing, sekarang lebih dianjurkan menggunakan istilah physical distancing (klik: Beda Social Distancing dengan Physical Distancing) (jaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain), tidak bersentuhan (tidak bersalaman, berpelukan, cipika cipiki), memakai masker saat flu, makan makanan yang sehat, dan berolahraga.
Sebenarnya ada cara praktis dan gratis untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita (imunitas tubuh) dengan cara yang mudah, tak perlu makan suplemen. Berikut ini 3 video yang mengajarkan cara meningkatkan imunitas tubuh kita.
Video 01
Video 03
#DiRumahAja #StayAtHome
Posting Komentar